Page 106 - Accidentologia vial

• La única manera de combatir la fatiga es :

• Regularizar su deuda de descanso,

acuéstese más temprano.

• Mejore sus hábitos alimenticios de modo

que el azúcar en su sangre sea más

constante.

• Mantenga conductas regulares para

acostarse y levantarse.

• Entienda su ciclo personal.

FATIGA PUEDE PONERLO A DESCANSAR PARA

SIEMPRE