Page 105 - Accidentologia vial
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• Es mejor seguir. Yo no me quedo dormido.
Falso. Estudios muestran que aún cuando
las personas dicen no estar cansadas se
quedarían dormidas en un cuarto oscuro. Si
usted cree que no podría dormirse, recline
el asiento y descanse 15 minutos. Se
sorprenderá. Recuerde cerrar sus puertas y
asegúrese que el vehículo tenga ventilación.
• La gente joven necesita descansar menos.
Falso. De hecho, adolescentes y jóvenes
necesitan dormir más que los mayores de
30. Adolescentes y personas que se
levantan temprano suelen sentirse alerta al
anochecer, lo que los hace pensar que no
necesitan descansar. Los entretenimientos
de los jóvenes son estimulantes y los
mantiene alertas – pero se desploman
cuando la estimulación se detiene.
